స్వల్ప-దూర ప్రయాణాలు లేదా ఒకరోజు పాటు హైకింగ్ కు ఏ పరిమాణం బ్యాక్‌ప్యాక్ అనుకూలంగా ఉంటుంది?

చిన్న ప్రయాణాలకు సరైన పరికరాలు ఎంచుకోవడం

రోజు పర్యటనలు, చిన్న ట్రెక్లు

ఈ రోజుల్లో, స్వల్ప పర్యాటక ప్రయాణాలు మరియు వీకెండ్ హైకులకు వెళ్ళడం చాలా పాపులర్ అవుతోంది, ఎందుకంటే అవి ఎక్కువ ప్రణాళిక అవసరం లేకుండా స్వేచ్ఛాయుతమైన అనుభూతిని ఇస్తాయి. శనివారం ఉదయం అడవుల్లో నడవడం, గ్రామాల్లో కొంత సమయం గడపడం లేదా పట్టణం చుట్టూ ఒక చిన్న ప్రయాణం గురించి ఆలోచించండి. వారాంతపు విశ్రాంతి తరువాత మనకు కావలసిన ఉత్సాహాన్ని ఈ చిన్న విరామాలు అందిస్తాయి. అయితే, సరైన పరికరాలు ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీ సాహస ప్రయాణానికి అనుకూలమైన బ్యాక్‌ప్యాక్ ను ఎంచుకోవడంలో.

సరైన బ్యాక్‌ప్యాక్ మొబిలిటీకి తోడ్పడుతుంది, సౌకర్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు సౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది. చాలా చిన్నదిగా ఎంచుకుంటే మీరు అవసరమైన వస్తువులను ప్యాక్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడతారు, అలాగే చాలా పెద్దదిగా ఎంచుకుంటే అది మీకు భారంగా మారుతుంది, అదే సమయంలో తేలికైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ప్రయాణం కోసం మీరు ఎంచుకున్న బ్యాక్‌ప్యాక్ మీకు అనువైనదిగా ఉండాలి.

మీరు ఊహించిన దానికంటే బ్యాక్‌ప్యాక్ పరిమాణం ఎందుకు ముఖ్యమైనది

బాడీపై బరువు ఎలా ఉంటుందో ప్రభావితం చేస్తూ, నడిచే వాటం మారుస్తూ, అవసరమైనప్పుడు బ్యాగ్‌లోకి చేరుకోవడాన్ని కష్టతరం చేస్తూ ఇష్టం లేని ప్యాక్ మీ ప్రదర్శనను ప్రభావితం చేస్తుంది. రోజువారీ పర్యటనలు లేదా చిన్న పర్యటనలలో, తప్పుడు పరిమాణం ఎంచుకోవడం సాయంత్రం నొప్పి కలిగించే భుజాలకు దారి తీస్తుంది లేదా ముఖ్యమైన పరికరాలను ఇంట్లో వదిలివేసినట్లు అనిపిస్తుంది. సరైన పరిమాణం గల ప్యాక్ హైకర్లు స్నాక్స్, నీటి సీసాలు, టాయిలెటరీస్, కూడా సన్నని ఫ్లీస్ పొరను తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది, అది వెనుకకు లాగే బ్యాక్‌ప్యాక్ లాగా అనిపించేలా చేయదు.

బ్యాక్‌ప్యాక్ వాల్యూమ్ మరియు లక్షణాలను ప్రయాణ పొడవు మరియు భూభాగానికి సరిపోల్చడం ద్వారా మీరు అసౌకర్యం కలిగే ప్రమాదాన్ని తగ్గించి మరింత ఆహ్లాదకరమైన బయటకు వెళ్లడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. సరైన పరిమాణాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో అర్థం చేసుకోవడం తెలివిగా ప్రయాణించడానికి మొదటి దశ.

బ్యాక్‌ప్యాక్ వాల్యూమ్ మరియు సామర్థ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం

లీటర్లలో కొలవడం: ప్రమాణ విధానం

ఈ రోజుల్లో చాలా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లు లీటర్లలో కొలతలతో లేబుల్ చేయబడతాయి, ఇవి వాటిలో ఎంత వస్తువులను ఉంచవచ్చో తెలియజేస్తాయి. చిన్న ప్రయాణాల లేదా ప్రకృతిలో ఒక రోజు సుదూర ప్రయాణానికి ప్రణాళిక చేసేటప్పుడు, 15 నుండి 30 లీటర్ల మధ్య ఉన్న బ్యాగ్ బాగా పనిచేస్తుంది. ఈ రకమైన సామర్థ్యం మీకు అవసరమైన అన్ని అవసరమైన వస్తువులను ఉంచడానికి అవకాశం ఇస్తుంది: శక్తి స్థాయిలను కాపాడుకోవడానికి కొంచెం స్నాక్స్, నీటి సరఫరా కోసం చాలా నీరు సీసాలు, కాంతి కిరణాల నుండి రక్షణ కోసం సన్‌స్క్రీన్, అలాగే ప్రకృతిలో చల్లటి పరిస్థితులు ఏర్పడితే ఒక అదనపు స్వెటర్ లేదా గుర్తుంచుకోదగిన క్షణాలను చిత్రీకరించడానికి ఫోటోగ్రఫీ పరికరాలు కూడా ఉంచవచ్చు.

15–20 లీటర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్ నగర ప్రాంతాల్లో నడకలకు, సౌందర్య స్థలాల పర్యటనలకు లేదా కేవలం అతి స్వల్ప పరిమాణంలో సరుకులు అవసరమయ్యే పర్వత ప్రాంతాలలో ప్రయాణాలకు అనువైనది. మీరు వాతావరణం మారే ప్రాంతాలలోకి వెళ్లడం, అదనపు దుస్తులు లేదా పర్వతారోహణ పరికరాలను తీసుకెళ్లాల్సి ఉంటే, 20–30 లీటర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్ అదనపు స్థలాన్ని అందిస్తుంది, ఇది భారమైనదిగా మారదు.

బాహ్య లక్షణాలు మరియు అంతర్గత అమరిక

సామర్థ్యం గురించి మాట్లాడుకున్నప్పుడు, అది లోపల ఎన్ని లీటర్లు సర్దుబాటు చేయగలిగామో మాత్రమే కాదు. అంతర్గత స్థలం ఎలా పనిచేస్తుందో కూడా అంతే ముఖ్యం. రోజువారీ ప్యాక్‌లలో చాలా విభాగాలు ఉంటాయి, హైడ్రేషన్ బ్లాడర్‌ను ఉంచగల వాటితో పాటు బయట పరికరాలను అమర్చడానికి స్థలాలు ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు ప్యాక్ చేయగల పనులను విస్తరిస్తాయి. కొన్ని ప్యాక్‌లలో నీటి సీసాల కోసం ప్రత్యేక జేబులు ఉంటాయి, ఇతర వాటిలో పై భాగం నుండి కాకుండా ముందు భాగం నుండి తెరిచే జిప్పర్లు ఉంటాయి. మరియు హైకింగ్ ట్రిప్పులతో పాటు కార్యాలయానికి కూడా సర్దుబాటు చేయగల బ్యాగ్ అవసరమైతే ల్యాప్‌టాప్ కోసం ప్యాడెడ్ స్లీవ్ మరచిపోవద్దు. ఒకే బ్యాగ్ వారంలోని అనేక ప్రయోజనాలను కవర్ చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు ఈ అదనపు విషయాలు పెద్ద తేడా చేస్తాయి.

అలాగే, రిప్‌స్టాప్ నైలాన్ లాంటి తేలికైన మరియు మన్నికైన పదార్థాలు మరియు వాతావరణ నిరోధక వస్త్రాలు బాహ్య ఉపయోగం సమయంలో బ్యాగ్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి, అదనపు బరువు జోడించకుండా.

సౌకర్యం మరియు ఫిట్: వాల్యూమ్ కంటే ఎక్కువ అయిన కీలక అంశాలు

సరైన బరువు పంపిణీ

ఒక రోజు కోసం అయినా సౌకర్యం ముఖ్యం. బ్యాక్‌ప్యాక్ ఎంచుకున్నప్పుడు, మొదట భుజాలపై ఎలా ఉంటుందో చూడండి. బాగున్నవి నొప్పి కలిగించే ప్రదేశాల నుండి ఒత్తిడిని తీసివేసి, వీపు వెంబడి బరువును సరిగ్గా పంపిణీ చేస్తాయి. స్ట్రాపులపై సర్దుబాటు చేయగల ప్యాడింగ్, ఛాతీకి స్ట్రాపు, వీపుకు అంటుకునే విభాగం పొగలేనిదిగా ఉండటం చూడండి. చాలా మోడల్స్ ఇప్పుడు సన్నని నడుము బెల్టుతో వస్తాయి, ఇవి నగరంలో లేదా పర్వత ప్రాంతాల్లో నడిచేటప్పుడు పరికరాలను స్థిరంగా ఉంచడంలో అద్భుతాలు చేస్తాయి.

స్వల్పకాలిక ప్రయాణానికి అత్యుత్తమ బ్యాక్‌ప్యాక్ మీ శరీరం యొక్క విస్తరణగా అనిపించాలి. సరైన విధంగా సర్దుబాటు చేసినప్పుడు, హైకింగ్ లేదా నడుస్తునప్పుడు అది మారదు, మీ సమతుల్యతను మరియు శక్తిని నిలుపును.

టోర్సో పొడవు మరియు లోడును పరిగణనలోకి తీసుకోవడం

వ్యక్తులు తమ వెనక సంచులను ఎంచుకున్నప్పుడు తరచుగా వారి టోర్సో పొడవును పట్టించుకోరు. ఏదైనా చిన్నదిగా కనిపించడం అంటే అది వాస్తవానికి వ్యక్తి యొక్క శరీర నిర్మాణానికి సరిపోతుందని కాదు. ఈ రోజుల్లో చాలా అవుట్‌డోర్ గేర్ కంపెనీలు తమ సంచులను పలు పరిమాణాలలో అందుబాటులోకి తీసుకురావడం ప్రారంభించాయి, కొన్నింటిలో అడ్జస్టబుల్ వెనక ప్యానెల్లు కూడా ఉంటాయి, ఇవి బాగా సరిపోయేందుకు సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కోర్సులో, ఆ త్వరిత రోజువారీ ప్రయాణాలలో ఎవరికీ సరిగా సరిపోని సంచి పెద్ద సమస్య అనిపించదు. కానీ ఎవరైనా గంటల పాటు హైకింగ్ చేసినట్లయితే, అలసత మొదలైన తర్వాత ప్రతి కదలిక అసౌకర్యంగా మారుతుందని తెలుసుకున్న వారికి సరిగా సరిపోని సంచి ఎంత అసౌకర్యంగా ఉంటుందో తెలుసు.

లోడు తేలికగా ఉంటే, హైక్ మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది. సమర్థవంతమైన ప్యాకింగ్ మరియు సరైన సామర్థ్యం ఎంపిక చేయడం వలన అధిక ప్యాకింగ్ ను తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం బరువును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది.

వన్-డే ట్రిప్స్ లో విలువను జోడించే లక్షణాలు

హైడ్రేషన్ సామరస్యత మరియు సులభ ప్రాప్యత

స్వల్ప పర్యాటలలో కూడా నీటిని తాగడం అవసరం. ప్రస్తుతం చాలా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లలో హైడ్రేషన్ బ్లాడర్ స్లీవ్‌లు లేదా సులభంగా చేరుకోగల బాటిల్ హోల్డర్లు ఉంటాయి. ఇది వాడుకరులు ఆగకుండా మరియు ప్యాక్ విప్పకుండా నీటిని తాగడానికి అనుమతిస్తుంది.

మరొక విలువైన లక్షణం వేగంగా ప్రాప్యత కలిగిన జేబులు. ఇవి సన్ గ్లాసెస్, సన్‌స్క్రీన్, స్నాక్స్ లేదా మొబైల్ ఫోన్ల కోసం అనువైనవి. జిప్పర్ కంపార్ట్‌మెంట్లు, కీ హుక్కులు మరియు పక్క నుండి ప్రవేశించే పాయింట్లు వస్తువులను వర్గీకరించడానికి మరియు తీసుకోవడానికి వేగవంతంగా మరియు సులభంగా చేస్తాయి.

వాతావరణ నిరోధకత మరియు ఋతు పరిగణనలు

కొన్నిసార్లు అతి చిన్న ప్రయాణాలను కూడా వాతావరణం దెబ్బతీస్తుంది. నీటి నిరోధకత కలిగిన ఫ్యాబ్రిక్‌లతో తయారు చేసిన లేదా వాటితో పాటు వచ్చే వర్షం కవర్‌లను కలిగి ఉన్న బ్యాక్‌ప్యాక్‌లను వెతకండి. వింటర్ రోజు హైక్‌లను ప్లాన్ చేసినప్పుడు, మీ దగ్గర అదనపు స్థలం అవసరం ఉంటుంది. ఎందుకంటే మందమైన లేయర్లు మరియు కొన్ని చిన్న క్రాంపన్ల కోసం అవసరం ఉంటుంది. 25 నుండి 30 లీటర్ల పరిమాణం ఈ పరిస్థితులలో బాగా పనిచేస్తుంది. ఎక్కువ మంది హైకర్లు ఈ పరిమాణం మంచి సమతుల్యత కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ట్రైల్ లో ఎక్కువ ఇబ్బంది కలిగించదు.

మెష్ వెనక ప్యానెల్లతో వెంటిలేషన్ వ్యవస్థలు వేసవి పర్యాటల కోసం కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువైనది. ఇవి వేడి ప్రదేశాలలో అదనపు సౌకర్యం కోసం చెమట పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తాయి మరియు గాలి ప్రసరణను పెంచుతాయి.

వివిధ బ్యాక్‌ప్యాక్ పరిమాణాలకు సరైన ఉపయోగాలు

కనీసవాద అన్వేషణలు (10–15 లీటర్లు)

ఈ పరిమాణం తేలికపాటి ప్యాకింగ్ చేసే ప్రయాణికులకు సరైనది మరియు ఒక నీటి సీసా, చిన్న స్నాక్స్, ఫోన్, వాలెట్ మరియు ఒక చిన్న గాలి కోసం కలిగి ఉండటానికి అవసరమైన స్థలం ఇది. ఇవి బ్యాక్పాక్ సిటీ అన్వేషణలు, మ్యూజియం సందర్శనలు లేదా స్థిరపడిన సౌకర్యాలతో సహా సగం రోజు సౌందర్య ప్రదేశాలకు సరైనది.

స్టైల్ మరియు పనితీరును కలపాలనుకునే వారికి ఇవి అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి, ఎందుకంటే చాలా బ్రాండ్లు స్లీక్, ప్రతిరోజు డిజైన్లను అందిస్తాయి, ఇవి చాలా ఎక్కువ “అవుట్” లాగా కనిపించవు.

మధ్యస్థ హైకింగ్ మరియు అవుట్‌డోర్ కార్యకలాపాలు (20–30 లీటర్లు)

చాలా రోజువారీ హైక్స్ లేదా సహజంలోకి ఒక రోజు పాటు పర్యటనలకు ఈ పరిమాణం సరైన స్థాయిలో ఉంటుంది. మీరు మొదటి సహాయ పెట్టె, ట్రెయిల్ మ్యాప్, జాకెట్, కెమెరా మరియు రోజంతా సరిపడ ఆహారం మరియు నీటిని తీసుకెళ్లవచ్చు.

ఈ బ్యాక్‌ప్యాక్ పరిమాణం విస్తృతమైన మరియు రవాణా సౌలభ్యం యొక్క సమతుల్యతను అందిస్తుంది, ఇది సహజ ఛాయాగ్రాహకులు, ఫిట్నెస్ హైకర్లు మరియు వేర్వేరు పరిస్థితులలో ప్రణాళిక చేసే వారికి అనువైనది.

సరైన బ్యాక్‌ప్యాక్ బ్రాండ్ మరియు డిజైన్‌ను ఎంచుకోవడం

నమ్మకమైన బయట గేర్ బ్రాండ్లు

ఎర్గోనామిక్ డిజైన్ చేసిన బ్యాక్‌ప్యాక్స్ పై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టే పలు బయట బ్రాండ్లు వివిధ రకాల సాహస క్రీడలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. Osprey, Deuter మరియు Gregory వంటి కంపెనీలు ప్రీమియం సౌకర్యం లక్షణాలు మరియు సృజనాత్మక నిల్వ పరిష్కారాలతో డేప్యాక్స్ ను అందిస్తాయి. సాధారణ బ్రాండ్లు బడ్జెట్-స్నేహపూర్వకంగా కనిపించవచ్చు, కానీ బాగా డిజైన్ చేసిన బ్యాక్‌ప్యాక్ లో పెట్టుబడి పెట్టడం వలన దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం, సౌకర్యం మరియు మన్నికను నిర్ధారిస్తుంది.

కొనుగోలు చేయడానికి ముందు, సాధ్యమైతే దుకాణంలో బ్యాక్‌ప్యాక్ ను ప్రయత్నించండి లేదా దాని పనితీరును అసలైన పరిస్థితులలో అర్థం చేసుకోవడానికి వినియోగదారు సమీక్షలను తనిఖీ చేయండి.

శైలి ప్రాధాన్యతలు మరియు అనువర్తనత్వం

కొంతమంది పట్టణ లేదా ప్రయాణికులకు అనుగుణంగా ఉండే డిజైన్లను ఎంచుకుంటారు, ఇవి అడవి మరియు నగర పర్యావరణాలలో కలిసిపోతాయి. కన్వర్టిబుల్ డేప్యాక్స్, కనీసవాద డిజైన్లు లేదా దాచిన భద్రతా జేబులతో కూడిన బ్యాక్‌ప్యాక్స్ ప్రకృతి ప్రదేశాల నుండి విమానాశ్రయం నుండి పట్టణ వీధులకు మారడానికి కోరుకునే ప్రయాణికులకు ఆదర్శవంతమైనవి.

మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ ఎన్ని పాత్రలను పోషించాలో ఆలోచించండి, తర్వాత ప్రాయోజికతను పాటిస్తూ అన్ని అవసరాలను తీర్చే డిజైన్‌ను ఎంచుకోండి.

నిర్వహణ మరియు దీర్ఘకాలం

శుభ్రపరచడం మరియు నిల్వ చిట్కాలు

స్నేహపూర్వక సబ్బుతో పాటు వెచ్చని నీటితో చాలా ప్యాక్‌లను శుభ్రపరచవచ్చు. అయితే, ప్యాక్ లేబుల్ దానిని వాషర్‌కు అనుకూలంగా ఉంచడానికి ప్రత్యేకంగా చెబుతున్నంత వరకు మెషిన్ వాషింగ్ ను సాధారణంగా మినహాయించాలి. ఎప్పుడూ ముందుగా ఆ జాగ్రత్త సూచనలను తనిఖీ చేయండి! బయటకు వెళ్లినప్పుడు ప్యాక్ తడిసినట్లయితే, తడిగా ఉన్నప్పుడు దాన్ని నిల్వ చేయకుండా, పూర్తిగా ఎండిపోయే వరకు ఎక్కడైనా గాలి తగిలే ప్రదేశంలో ఉంచండి, తద్వారా తుప్పు పట్టడం ప్రారంభం కాదు. హైక్‌లు లేదా పర్యటనల నుండి తిరిగి రాగానే, బ్యాక్‌ప్యాక్ నుండి ప్రతిదీ బయటకు తీసి, లోపల పట్టుకుని ఉన్న మైలు మరియు ఇతర వాటిని తొలగించడానికి దానిని బాగా షేక్ చేయడం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన.

ఉపయోగించనప్పుడు, మీ బ్యాక్‌ప్యాక్‌ను చల్లగా, పొడిగా ఉండే చోట నిల్వ చేయండి మరియు పదార్థం కాలక్రమేణా పాడవకుండా దానికి పొడవైన సూర్యకాంతి బహిర్గతం కాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ జీవితకాలాన్ని పొడిగించడం

దాని డిజైన్ పరిమితులకు మించి బ్యాక్‌ప్యాక్ కంపార్ట్‌మెంట్‌లలో అతిగా నింపడం లేదా విస్తరించడం నుండి జాగ్రత్తగా ఉండండి. జిప్పర్లు తరచుగా ఇరుక్కుపోతే, వాటిని సులభంగా ఉపయోగించేలా సిలికాన్-ఆధారిత స్నిగ్ధత పదార్థాన్ని వర్తించండి. క్రమం తప్పకుండా స్ట్రాపులు, క్లిప్పులు మరియు అతుకులను ధరించడం కోసం పరిశీలించండి మరియు చిన్న సమస్యలను పెద్ద దెబ్బతిన్న దానిగా మారకుండా పరిష్కరించండి.

సరైన విధంగా సంరక్షించిన బ్యాక్‌ప్యాక్ మీకు సంవత్సరాలపాటు విశ్వసనీయంగా ఉండి, మీ అప్రమత్తమైన ప్రయాణాలు మరియు బయట సాహసాలకు ఉపకరిస్తుంది.

ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు

ఒక రోజు పాటు జరిగే హైకింగ్ కొరకు నేను ఏ పరిమాణం బ్యాక్‌ప్యాక్ ను ఎంచుకోవాలి?

ఆహారం, నీరు, ఎక్కువ దుస్తులు మరియు వ్యక్తిగత వస్తువుల కోసం సరిపడా స్థలాన్ని అందిస్తూ 20–30 లీటర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్ సాధారణంగా ఆదర్శంగా ఉంటుంది.

హైకింగ్ కొరకు నేను పాఠశాల బ్యాక్‌ప్యాక్ ను ఉపయోగించవచ్చా?

సులభమైన ప్రదేశాలలో చిన్న ప్రయాణాలకు దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ పాఠశాల బ్యాక్‌ప్యాక్ లు ఎక్కువగా హైకింగ్ కు అవసరమైన అనువైన మానవ శరీర అనుకూలత, తేమ నిరోధకత మరియు బయట ఉపయోగించే ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉండవు.

ఒక రోజు ప్రయాణాలకు 40-లీటర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్ చాలా పెద్దదిగా ఉంటుందా?

సాధారణంగా, అవును. 40-లీటర్ల బ్యాక్‌ప్యాక్ ను రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజుల పాటు ఉపయోగం కొరకు రూపొందించారు మరియు ఇది అతిగా ప్యాక్ చేయడానికి ప్రేరేపిస్తుంది, దీనివలన ఇది వేగవంతమైన ప్రయాణాలు లేదా చిన్న హైక్ లకు తగినంత అనుకూలంగా ఉండదు.

నేను వివిధ ఋతువుల కొరకు ప్రత్యేక బ్యాక్‌ప్యాక్ ను కలిగి ఉండాలా?

ఋతువుల ప్రకారం వాతావరణం మీ పరికరాల అవసరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. వేసవిలో, వెంటిలేషన్ చాలా ముఖ్యం, అయితే శీతాకాలంలో, మీకు వెచ్చని దుస్తుల కొరకు అదనపు స్థలం అవసరం ఉండవచ్చు. మీ బ్యాక్‌ప్యాక్ పరిమాణం మరియు లక్షణాలను దీనికి అనుగుణంగా మార్చుకోండి.